비트 효능 바로가기 세계 4대 채소라는 붉은 무 '비트'...그 효능은?붉은색이 매력적인 비트는 아삭아삭한 식감과 함께 건강에 도움을 주는 영양소를 많이 함유하고 있다. 이러한 이유로 서양권에서는 브로콜리, 파프리카, 셀러리와 함께 세계 4대 채소로 꼽힌다.v.daum.net 비트 섭취 방법 바로가기 엄마 생신 선물로 비트즙 어때요? 비트 효능 알아보니..【베이비뉴스 안은선 기자】 40대 후반에서 50대, 나이가 들면서 발생할 수 있는 대사증후군 증상에 대해 뉴스 보도로 자주 접하게 된다. 보건복지부 자료에 따르면, 우리나라 30세 이상 성인의v.daum.net

케일 효능 바로가기 케일·사과 함께 자주 먹었더니...노화·폐의 기능에 변화가?케일은 쓴맛이 있지만 폐 기능 증진, 눈-뼈 보호에 기여하는 등 건강효과가 높아 꾸준히 먹는 사람이 많다. 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 많은 채소로 꼽힌다. 사과 등 맛 좋은 과일과 함v.daum.net  케일 섭취시 주의사항 바로가기 슈퍼 푸드 '케일', 믹서기로 갈아먹으면 손해.. 이유는?케일은 세계적인 건강기능식품 중 하나이다. 세계보건기구(WHO)는 고구마, 토마토와 함께 케일을 세계 3대 면역식품으로 꼽았다. 그뿐만 아니라 케일은 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드에도v.daum.net 케일 먹는 방법 바로가기 환절기 감기 비켜! 면역력 up 시키는 ‘케일’ [푸드인사이트]이 시기에 먹으면 좋은, 핫이슈를 일..

비타민B 효능 바로가기 진통제가 아닌데?...‘비타민 B’의 의외의 효과영양제든, 의약품이든 섭취 전 반드시 포장 상자와 설명서를 읽어봐야 한다. 비타민 B는 피로 회복 효과로 잘 알려져 있는데, 비타민 B 영양제의 설명서를 보다 보면 효능 및 효과 부분에 육체 피v.daum.net 비타민B 겹핍 증상 바로가기 “B6는 빈혈, B7는 탈모”…‘비타민 B’ 종류별 결핍 증상건강 좀 챙긴다는 사람들은 영양제를 챙겨 먹는다. 그런데 좋다는 영양제를 다 챙겨 먹다 보면 자신이 어떤 영양제를, 왜 먹는지 모르는 상황이 발생한다. 대표적인 예가 바로 비타민 B 영양제다v.daum.net 비타민B 결핍 증상 바로가기 자꾸 음식이 당겨...'단백질 부족' 알리는 의외의 신호 3단백질은 우리 몸의 근육과 뼈, 내장, 피..

천마의 효능 바로가기 혈관에 좋은 음식으로 '천마효능' 시선집중겨울을 앞두고 50~60대 이상의 노년층에서 뇌졸중을 비롯한 뇌혈관 및 심혈관 질환에 대한 경각심이 높아지고 있다. 기온이 내려가면 혈관이 수축되는 가운데 혈관이 막히거나 터지면서 뇌 기능v.daum.net 천마 섭취 방법 바로가기 "천마즙, 치매 예방에 효과"'천마(天麻)'는 에로부터 '하늘에서 내려와 마비를 다스렸다'하여 붙여진 이름이다. 한방에서는 '중풍에 좋다'하여 '정풍초(定風草)'라 부르기도 하며 허준의 동의보감에서도 '모든 허(虛)와 어지v.daum.net